Retrouvez équilibre, apaisement et force intérieure
Grâce à l’accompagnement d’une sophrologue certifiée RNCP, maître Reiki, en ligne ou à Veyras (Ardèche 07000)
Vous sentez que votre corps et votre esprit tirent la sonnette d’alarme…
Peut-être que vos nuits sont agitées, peu réparatrices. Vous vous réveillez fatigué(e), l’esprit déjà encombré par une liste de choses à faire qui semble ne jamais se terminer.
Les tensions s’accumulent dans vos épaules, votre dos, vos mâchoires.
Parfois, ce sont des migraines, parfois des douleurs diffuses qui rendent chaque journée plus lourde à vivre.
Vous vous surprenez à avoir moins de patience, moins de concentration, moins d’envie. L’anxiété s’installe par petites touches, parfois de manière plus brutale.
Les émotions débordent, la respiration se bloque, le cœur s’emballe.
Que vous traversiez une période exigeante sur le plan personnel, professionnel, ou que vous affrontiez un défi de santé, vous sentez qu’il est temps de retrouver un espace de calme, de souffle et de force intérieure.
Imaginez ...
… vous réveillez le matin avec un esprit apaisé, un corps plus détendu, et l’énergie suffisante pour aborder la journée avec confiance.
… sentir que vous savez quoi faire quand le stress monte ou que la douleur se manifeste.
… pouvoir respirer profondément, relâcher les tensions, et retrouver rapidement votre centre, même au milieu d’un quotidien chargé.
… retrouver la fluidité de vos mouvements, un sommeil réparateur, une meilleure concentration.
… avancer avec l’assurance que vous avez les outils et l’accompagnement adaptés pour traverser les périodes difficiles et cultiver un bien-être durable.
C’est exactement ce que je vous propose à travers mes accompagnements.
Votre chemin vers cet équilibre commence ici
Comment passer de la tension à la sérénité ?
Vous savez maintenant à quoi ressemble la vie que vous souhaitez retrouver : un corps plus libre, un esprit apaisé, et une énergie stable tout au long de la journée.
Mais comment y parvenir lorsque le stress, les douleurs ou les émotions intenses semblent occuper tout l’espace ?
L’approche
C'est là que j'interviens
J'ai développé une méthode qui combine plusieurs disciplines complémentaires :
Sophrologie, pour libérer les tensions physiques et calmer le mental
Reiki, pour rééquilibrer et harmoniser votre énergie
Accompagnements personnalisés, pour répondre à vos besoins précis et uniques
Pourquoi c’est différent ?
Plutôt que de vous proposer une solution unique et figée, je construis avec vous un parcours sur-mesure.
Chaque séance, chaque outil est choisi pour répondre à votre situation du moment, tout en vous guidant vers un mieux-être durable.
Votre transformation en 3 étapes
Écoute & bilan
Lors de notre première rencontre, nous faisons le point sur vos besoins, vos objectifs et vos priorités.
Parcours personnalisé
Nous choisissons ensemble les outils et techniques adaptés à votre situation (sophrologie, Reiki, exercices ciblés, audios, etc.).
Intégration & évolution
Vous intégrez progressivement les pratiques dans votre quotidien, avec un suivi pour ajuster et renforcer les résultats.
Bénéfices concrets
Retrouver une respiration plus profonde et naturelle
Améliorer la qualité de votre sommeil
Soulager les tensions et douleurs persistantes
Mieux gérer vos émotions au quotidien
Reprendre confiance dans vos capacités et votre énergie
À propos de moi
Sophrologue certifiée RNCP, maître Reiki, relaxologue de pleine conscience à Veyras (Ardèche 07)
Je m’appelle Orlane Delpech et j’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver équilibre, sérénité et énergie, même après avoir traversé des épreuves ou des périodes intenses de stress.
Après 27 ans passés dans le secteur exigeant de l’aéronautique, où le stress, les imprévus et les responsabilités rythmaient mon quotidien, j’ai profondément ressenti l’impact de ces pressions sur ma santé et mon bien-être. Cette expérience m’a poussée à chercher des solutions durables pour apaiser mon corps et mon esprit, au-delà des simples réponses habituelles.
Ma rencontre avec le Reiki a été une révélation : une méthode holistique qui agit en douceur, en profondeur, pour rétablir équilibre et harmonie intérieure.
Cette découverte m’a conduite à me former et à accompagner, depuis 2015, ceux qui souhaitent retrouver un mieux-être global.
Enrichie par une certification en sophrologie, j’ai développé un accompagnement psychocorporel complet, alliant techniques de relaxation, gestion des émotions et développement personnel.
En 2023, lorsque j’ai été confrontée à un cancer du sein, j’ai pu mesurer pleinement la puissance de ces méthodes. Tout au long de cette épreuve, tout n'a pas été tout rose, mais mes pratiques m’ont permis de traverser les traitements avec un esprit calme, un corps apaisé, et une énergie retrouvée, malgré les difficultés. Je n’ai pas seulement vécu mon cancer : je l’ai traversé avec force et sérénité, grâce aux outils que j’avais développés et partagés depuis des années.
Aujourd’hui, forte de cette expérience authentique et des résultats visibles sur moi-même et sur mes clients, je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme pour que vous puissiez, vous aussi, retrouver équilibre, sérénité et vitalité, quels que soient les défis que vous traversez.
Mon engagement est de vous offrir des outils simples, puissants et adaptés à votre réalité, pour que vous puissiez reprendre le contrôle de votre bien-être, retrouver confiance en vous, et vivre pleinement votre vie, en paix avec vous-même.
Mon parcours de vie a renforcé ma conviction : le bien-être n’est pas un luxe, mais une nécessité, accessible à chacun.
Aujourd’hui, je mets à votre service mon double regard de professionnelle et d’accompagnante ayant vécu les transformations que vous traversez.
Mon approche personnalisée vous aide à retrouver votre force intérieure, à gérer vos émotions et à devenir autonome dans la gestion de votre bien-être, quels que soient les défis de la vie.
Ensemble, trouvons votre chemin vers l’équilibre et la sérénité.
Ma vision
Pour moi, le bien-être ne se résume pas à “aller mieux” ponctuellement : c’est un état d’équilibre que l’on peut cultiver au quotidien.
Je crois à la douceur dans le processus, à l’écoute sincère, et à la création de méthodes sur-mesure qui s’adaptent à votre vie et non l’inverse.
Le bien-être est un art de vivre que chacun peut cultiver pour s’épanouir pleinement, ici et maintenant.
Ce que je vous apporte
Libérer les tensions et les douleurs liées au stress
Apaiser votre esprit et retrouver un sommeil réparateur
Rééquilibrer votre énergie physique et émotionnelle
Avancer avec plus de confiance et de sérénité
Mon objectif est simple : vous aider à retrouver une vie plus légère, plus douce, et profondément alignée avec qui vous êtes.
Comment je peux vous aider
Spécialités
Le Chemin de Sérénité
Un espace privé dédié aux femmes qui traversent l'épreuve du cancer du sein
Programmes en lignes
Accompagnements personnalisés
Ce qu'elles en ont pensé
Est-ce que cette thérapie est faite pour moi ?
Cette thérapie est faite pour vous si…
Vous traversez une période de stress intense, liée à la maladie, à votre travail ou à votre vie personnelle, et vous avez besoin de retrouver votre souffle.
Vous êtes en traitement ou en rémission d’un cancer du sein et cherchez à réduire les effets secondaires, apaiser vos émotions et reprendre des forces.
Vous voulez retrouver votre énergie et votre équilibre, même après une épreuve difficile.
Vous avez du mal à calmer votre esprit, à lâcher prise ou à retrouver un sommeil réparateur.
Vous souhaitez des solutions douces mais efficaces, faciles à intégrer à votre quotidien, qui donnent des résultats concrets et durables.
Vous voulez être accompagné(e) par quelqu’un qui a réellement vécu ce que vous traversez et qui saura vous comprendre sans jugement.
Vous aspirez à vous reconnecter à votre force intérieure et à reprendre confiance en vous.
Vous êtes déterminée à aller mieux, à votre rythme, avec un accompagnement humain et professionnel.
« Ce que vous traversez ne vous définit pas. Ce que vous choisissez d’en faire, si. »
En discuter
Mes programmes et accompagnements ne relèvent pas du domaine médical. Ils sont un complément à votre traitement médical. Seul votre médecin peut décider de modifier ou d'interrompre votre traitement.
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